Гаджеты красоты
Домашние бьюти-гаджеты не заменяют полноценный уход, сон, питание и физическую активность, но могут стать приятным дополнением к ежедневным ритуалам. Они помогают расслабиться, уменьшить ощущение напряжения и уделять больше внимания лицу и телу.
Массажер для глаз
Массажёр для области глаз особенно полезен тем, кто много работает за компьютером, часто пользуется телефоном или чувствует напряжение в области глаз и висков.
В зависимости от модели прибор может сочетать:
* лёгкую вибрацию;
* воздушно-компрессионный массаж;
* мягкий прогрев;
* охлаждение;
* расслабляющую музыку.
Какой эффект можно ожидать
Массажёр помогает расслабить мышцы вокруг глаз и висков, уменьшить ощущение усталости и сделать взгляд более свежим. При склонности к отёкам лучше выбирать модель без интенсивного нагрева.
Как использовать
Достаточно 5–10 минут вечером или после длительной работы за экраном. Давление должно быть комфортным и не вызывать боли.
Не следует использовать прибор при воспалительных заболеваниях глаз, после недавних операций и косметологических процедур без разрешения специалиста.
В зависимости от модели прибор может сочетать:
* лёгкую вибрацию;
* воздушно-компрессионный массаж;
* мягкий прогрев;
* охлаждение;
* расслабляющую музыку.
Какой эффект можно ожидать
Массажёр помогает расслабить мышцы вокруг глаз и висков, уменьшить ощущение усталости и сделать взгляд более свежим. При склонности к отёкам лучше выбирать модель без интенсивного нагрева.
Как использовать
Достаточно 5–10 минут вечером или после длительной работы за экраном. Давление должно быть комфортным и не вызывать боли.
Не следует использовать прибор при воспалительных заболеваниях глаз, после недавних операций и косметологических процедур без разрешения специалиста.
Виброплатформа
Виброплатформа относится скорее к гаджетам для тела, но её можно включить в комплексную систему поддержания красоты и активности.
Чем она может быть полезна
Короткие занятия на виброплатформе помогают:
* активизировать мышцы ног и корпуса;
* добавить движения при малоподвижном образе жизни;
* выполнять упражнения на равновесие;
* дополнять привычные силовые тренировки;
* уменьшать ощущение тяжести в теле.
Лучше не просто стоять на платформе, а выполнять неглубокие приседания, подъёмы на носки и упражнения на стабилизацию.
Начинать стоит с 5 минут на минимальной мощности. Виброплатформа не заменяет ходьбу, гимнастику и силовые упражнения.
При беременности, заболеваниях суставов и позвоночника, сердечно-сосудистых заболеваниях, тромбозе или наличии имплантированных медицинских устройств необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Чем она может быть полезна
Короткие занятия на виброплатформе помогают:
* активизировать мышцы ног и корпуса;
* добавить движения при малоподвижном образе жизни;
* выполнять упражнения на равновесие;
* дополнять привычные силовые тренировки;
* уменьшать ощущение тяжести в теле.
Лучше не просто стоять на платформе, а выполнять неглубокие приседания, подъёмы на носки и упражнения на стабилизацию.
Начинать стоит с 5 минут на минимальной мощности. Виброплатформа не заменяет ходьбу, гимнастику и силовые упражнения.
При беременности, заболеваниях суставов и позвоночника, сердечно-сосудистых заболеваниях, тромбозе или наличии имплантированных медицинских устройств необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.
Массажер для рук
Руки ежедневно испытывают большую нагрузку: мы печатаем, держим телефон, водим автомобиль, выполняем домашние дела или работаем руками.
Массажёры для кистей могут использовать компрессию, вибрацию, прогрев или механические ролики.
Эффект:
* расслабление кистей и пальцев;
* уменьшение чувства усталости;
* приятное согревание;
* улучшение подвижности рук;
* снятие общего напряжения после рабочего дня.
Такой прибор особенно подойдёт массажистам, косметологам, парикмахерам, музыкантам и людям, которые много работают за компьютером.
Оптимальное время процедуры — 10–15 минут. При острой боли, онемении, отёке, травмах или воспалении суставов сначала важно выяснить причину симптомов.
Массажёры для кистей могут использовать компрессию, вибрацию, прогрев или механические ролики.
Эффект:
* расслабление кистей и пальцев;
* уменьшение чувства усталости;
* приятное согревание;
* улучшение подвижности рук;
* снятие общего напряжения после рабочего дня.
Такой прибор особенно подойдёт массажистам, косметологам, парикмахерам, музыкантам и людям, которые много работают за компьютером.
Оптимальное время процедуры — 10–15 минут. При острой боли, онемении, отёке, травмах или воспалении суставов сначала важно выяснить причину симптомов.
Мезороллер для лица
Мезороллер, или дермароллер, — это небольшой валик на ручке, покрытый множеством тонких микроигл. При прокатывании он создаёт на поверхности кожи микропроколы.
Для чего его используют
Мезороллер применяют для стимуляции обновления кожи, улучшения её текстуры и более ровного внешнего вида. Однако это не обычный массажёр, поэтому он требует особенно аккуратного обращения.
Для самостоятельного домашнего ухода допустимы только модели, предназначенные именно для домашнего применения, с минимальной длиной игл. Более глубокий микронидлинг должен проводить специалист.
Правила безопасного использования
* Работать только по чистой и неповреждённой коже.
* Обязательно дезинфицировать роллер до и после процедуры.
* Не передавать его другим людям.
* Не давить на кожу и не добиваться появления крови.
* Не наносить сразу после процедуры кислоты, ретиноиды, спиртовые средства и раздражающие активные компоненты.
* После использования защищать кожу от солнца.
Мезороллер нельзя применять при воспалениях, герпесе, повреждениях кожи, выраженной чувствительности, активном куперозе, дерматологических заболеваниях и склонности к образованию келоидных рубцов.
Для чего его используют
Мезороллер применяют для стимуляции обновления кожи, улучшения её текстуры и более ровного внешнего вида. Однако это не обычный массажёр, поэтому он требует особенно аккуратного обращения.
Для самостоятельного домашнего ухода допустимы только модели, предназначенные именно для домашнего применения, с минимальной длиной игл. Более глубокий микронидлинг должен проводить специалист.
Правила безопасного использования
* Работать только по чистой и неповреждённой коже.
* Обязательно дезинфицировать роллер до и после процедуры.
* Не передавать его другим людям.
* Не давить на кожу и не добиваться появления крови.
* Не наносить сразу после процедуры кислоты, ретиноиды, спиртовые средства и раздражающие активные компоненты.
* После использования защищать кожу от солнца.
Мезороллер нельзя применять при воспалениях, герпесе, повреждениях кожи, выраженной чувствительности, активном куперозе, дерматологических заболеваниях и склонности к образованию келоидных рубцов.
Камень гуаша
Гуаша — один из самых простых и универсальных инструментов домашнего ухода. Главное значение имеет не вид камня, а его гладкость, удобная форма и правильная техника массажа.
Что может дать регулярное применение
* уменьшение утренней отёчности;
* расслабление жевательных мышц;
* ощущение более чёткого овала лица;
* улучшение цвета кожи;
* снижение напряжения в области лба, висков и шеи.
Массаж выполняют по крему, маслу или другому средству, обеспечивающему хорошее скольжение. Начинать лучше с области ключиц и шеи, а затем переходить к лицу.
Не нужно сильно давить, растягивать кожу или добиваться яркого покраснения. Для домашнего ухода достаточно 5–10 минут несколько раз в неделю.
Что может дать регулярное применение
* уменьшение утренней отёчности;
* расслабление жевательных мышц;
* ощущение более чёткого овала лица;
* улучшение цвета кожи;
* снижение напряжения в области лба, висков и шеи.
Массаж выполняют по крему, маслу или другому средству, обеспечивающему хорошее скольжение. Начинать лучше с области ключиц и шеи, а затем переходить к лицу.
Не нужно сильно давить, растягивать кожу или добиваться яркого покраснения. Для домашнего ухода достаточно 5–10 минут несколько раз в неделю.
Как выбрать гаджет
При выборе стоит ориентироваться не на количество функций, а на то, насколько регулярно и безопасно вы сможете использовать прибор.
Хороший домашний гаджет должен быть:
* простым и понятным;
* удобным для очищения;
* комфортным по интенсивности;
* подходящим для состояния вашей кожи и здоровья;
* достаточно компактным, чтобы не лежать без дела.
Для расслабления лица и уменьшения отёчности подойдёт гуаша. Для восстановления после нагрузки — массажёр для глаз и рук. Виброплатформа поможет добавить больше активности, а мезороллер можно использовать только при строгом соблюдении гигиены и противопоказаний.
Главное правило — не пытаться использовать все приборы одновременно. Лучше выбрать два-три инструмента и встроить их в регулярный уход. Именно постоянство, бережное отношение к себе и правильная техника дают лучший результат.
При выборе стоит ориентироваться не на количество функций, а на то, насколько регулярно и безопасно вы сможете использовать прибор.
Хороший домашний гаджет должен быть:
* простым и понятным;
* удобным для очищения;
* комфортным по интенсивности;
* подходящим для состояния вашей кожи и здоровья;
* достаточно компактным, чтобы не лежать без дела.
Для расслабления лица и уменьшения отёчности подойдёт гуаша. Для восстановления после нагрузки — массажёр для глаз и рук. Виброплатформа поможет добавить больше активности, а мезороллер можно использовать только при строгом соблюдении гигиены и противопоказаний.
Главное правило — не пытаться использовать все приборы одновременно. Лучше выбрать два-три инструмента и встроить их в регулярный уход. Именно постоянство, бережное отношение к себе и правильная техника дают лучший результат.