70 дней
МЕНОПАУЗА ДО И ПОСЛЕ:
ГАРМОНИЯ С СОБОЙ
ГАРМОНИЯ С СОБОЙ
Верни себе сон, силы и сохрани ощущения гармонии с собой в этом новом периоде жизни.
Вместо разрозненных советов у тебя будет выстроена система управления своим состоянием, телом и лицом на годы вперед. 70 дней пошаговой практики вместе с нутрициологом и экспертом по естественному омоложению.
старт 16 ноября
0
Дней :
0 0
Часов :
0 0
Минут 70 дней · 7 тем · эфиры и чат · старт 16 ноября
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ?
✓ Усилилась раздражительность и тревожность
✓ Заметно повысилась утомляемость
✓ Кожа лица и тело теряют упругость и форму
✓ Появились приливы
✓ Ночные пробуждения мешают
✓ Качество сна ухудшилось
✓ Вес растет, особенно в области живота
✓ Снизилась память и концентрация
✓ Усилились головные боли
✓ Появились проблемы в интимной сфере
Или ничего этого нет, но ты хочешь подстелить соломку!
✓ Заметно повысилась утомляемость
✓ Кожа лица и тело теряют упругость и форму
✓ Появились приливы
✓ Ночные пробуждения мешают
✓ Качество сна ухудшилось
✓ Вес растет, особенно в области живота
✓ Снизилась память и концентрация
✓ Усилились головные боли
✓ Появились проблемы в интимной сфере
Или ничего этого нет, но ты хочешь подстелить соломку!
Это не "старость".
Организм перестраивается и ему нужна система поддержки для дальнейшей качественной жизни,
а не разрозненные советы.
ПРОЙТИ ПРОГРАММУ
Твой организм работает как единое целое: сон влияет на вес, стресс на приливы, питание на кожу.
Поэтому программа идёт по семи направлениям, по 10 дней на каждое, с 1–2 понятными действиями.
Поэтому программа идёт по семи направлениям, по 10 дней на каждое, с 1–2 понятными действиями.
01
Сон и нервная система
02
Приливы и терморегуляция
03
Питание
04
Тело и движение
05
Гормональная терапия: как разобраться в вариантах
06
Лимфодренаж
07
Уход за лицом.
В конце — Точка Б
и ваш персональный план
КАК ПРОХОДИТ ПРОГРАММА?
01
Персонализация
Персонализация
Оценка твоего состояния на страте
02
Понимание
Понимание
Новая тема каждые 10 дней. Короткая лекция и разбор.
Обратная связь по пройденному материалу от двух экспертов.
Обратная связь по пройденному материалу от двух экспертов.
* в тарифах с сопровождением
03
Практика
Практика
Внедряем 1–2 привычки в ежедневную рутину. Только то, что реально работает.
04
Поддержка
Поддержка
Эфиры, чат, дни вопросов и ответов. Мы реально с вами на связи
* в тарифах с сопровождением
ЧТО ИЗМЕНИТЬСЯ ЗА 70 ДНЕЙ
✓ Настроишь свою систему восстановления - сон, энергия, настроение
✓ Поймешь что влияет на приливы и как ими управлять
✓ Выстроишь питание с учетом нового метаболизма
✓ Поймешь как теперь правильно ухаживать за лицом и телом
✓ Разберешься в нюансах гормональной терапии и подготовишь вопросы для врача
✓ Получишь персональный план поддержки своего здоровья и красоты
✓ Лабораторная диагностика. Что сдавать, за чем следить в этот период
✓ Поймешь что влияет на приливы и как ими управлять
✓ Выстроишь питание с учетом нового метаболизма
✓ Поймешь как теперь правильно ухаживать за лицом и телом
✓ Разберешься в нюансах гормональной терапии и подготовишь вопросы для врача
✓ Получишь персональный план поддержки своего здоровья и красоты
✓ Лабораторная диагностика. Что сдавать, за чем следить в этот период
*Результат зависит от индивидуальных особенностей. Программа не заменяет консультацию врача.
КТО ВЕДЕТ ПРОГРАММУ?
Ксения Световая
Клинический интегративный нутрициолог.
Клинический интегративный нутрициолог
(Университет образовательной медицины)
Повышение квалификации
"Нейробиохимия и микробиом"
(РНИМУ им. Пирогова)
Эколог, микробиолог
"Через всесторонний анализ, двигаясь от симптомов к источнику проблемы, я помогаю найти причины недомоганий и кардинально улучшить качество вашей жизни. "
Ведет темы связанные с питанием, обменом веществ и поддержкой организма в период менопаузальных изменений.
Отдельное внимание уделяется вопросам веса, метаболизма и инсулинорезистентности — одной из наиболее актуальных тем для женщин в этот период.
(Университет образовательной медицины)
Повышение квалификации
"Нейробиохимия и микробиом"
(РНИМУ им. Пирогова)
Эколог, микробиолог
"Через всесторонний анализ, двигаясь от симптомов к источнику проблемы, я помогаю найти причины недомоганий и кардинально улучшить качество вашей жизни. "
Ведет темы связанные с питанием, обменом веществ и поддержкой организма в период менопаузальных изменений.
Отдельное внимание уделяется вопросам веса, метаболизма и инсулинорезистентности — одной из наиболее актуальных тем для женщин в этот период.
Яна Ивченко
Эксперт естественной молодости и здоровья
Мастер массажа, косметолог-эстетист, эксперт по естественному омоложению, работе с телом и образу жизни женщины 40+.
"Более 20 лет практикую йогу и много лет работаю с телом, лицом и естественными методами сохранения молодости. За годы практики объединила знания о движении, дыхании, работе с телом, восстановлении и уходе за лицом в целостный подход к женскому здоровью и самочувствию."
Ведет темы связанные с движением и работой с телом, восстановлением, состоянием кожи и лица.
"Более 20 лет практикую йогу и много лет работаю с телом, лицом и естественными методами сохранения молодости. За годы практики объединила знания о движении, дыхании, работе с телом, восстановлении и уходе за лицом в целостный подход к женскому здоровью и самочувствию."
Ведет темы связанные с движением и работой с телом, восстановлением, состоянием кожи и лица.
Что говорят участницы об экспертах и их программах?
Анна С.
Анна В.
Ульяна С.
Лидия А.
Дарья М.
ТАРИФЫ
при бронировании места до 15 ноября бонусы:
дополнительный урок - "Упражнения для тазового дна"
дополнительная лекция - "Интимное здоровье"
дополнительный урок - "Упражнения для тазового дна"
дополнительная лекция - "Интимное здоровье"
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
для тех, кто хочет разобраться и внедрять в своём темпе
Цена до 15.11.26
9 900 ₽ (после 14 900)
+ бонусы
9 900 ₽ (после 14 900)
+ бонусы
Рассрочка
да
да
✓ 7 тем и практики
✓ Точки А и Б
✓ Чек-листы и материалы
*Условия возврата: оферта. Оплата защищена, чек приходит на email.
С СОПРОВОЖДЕНИЕМ
пройти путь с группой и экспертами (популярный вариант)
100 дней
Цена до 15.11.26
15 900 ₽ (после 19 900)
+ бонусы
15 900 ₽ (после 19 900)
+ бонусы
Рассрочка
да
да
✓ 7 тем и практики
✓ Точки А и Б
✓ Чек-листы и материалы
✓ Чат и сопровождение от обоих экспертов лично
✓ Эфир с психологом
✓ Эфир с эндокринологом
✓ Эфир со стилистом
✓ Месяц поддержки после 70 дней, еженедельный созвон и ежедневный чат с вопросами
*Условия возврата: оферта. Оплата защищена, чек приходит на email.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
персональная стратегия и ведение специалистами
5 месяцев
Цена до 15.11.26
49 900 ₽ (после 58 900)
+ бонусы
49 900 ₽ (после 58 900)
+ бонусы
Рассрочка
да
да
✓ 7 тем и практики
✓ Точки А и Б
✓ Чек-листы и материалы
✓ Чат и сопровождение от обоих экспертов лично
✓ Эфир с психологом
✓ Эфир с эндокринологом
✓ Эфир со стилистом
✓ Месяц поддержки после 70 дней, еженедельный созвон и ежедневный чат с вопросами
✓ Персональный разбор Точки А и Б
✓ Индивидуальные консультации экспертов
✓ Индивидуальное ведение 5 месяцев двумя специалистами
*Условия возврата: оферта. Оплата защищена, чек приходит на email.
Часто задаваемые вопросы
Если мне 40 лет и я не чувствую никаких изменений подойдет ли мне курс?
Подойдет ли мне если мне 50+ лет и я сталкиваюсь с приливами. Не поздно?
Весь курс про гормоны?
Нужно мне менять график жизни?
Будут ли диеты?
Я недисциплинированная, смогу ли?
Будет ли запись?
Дорого. Есть ли рассрочка?
А если не подойдёт?
Где будет проходить обучение?
Когда старт?
Оставьте заявку, и мы поможем определиться.
Оставить заявку
Программа носит образовательный характер, не является лечением и не заменяет консультацию врача.